El aro puede ser de plástico o madera. Su diámetro interior es de 80 a 90 cm, su peso mínimo es de 300 gramos. El aro debe ser lo suficientemente rígido para mantener su forma.
Los grupos fundamentales corporales del aro son saltos, giros, equilibrios y flexibilidades. Los grupos técnicos de aro son los rollos sobre el cuerpo o en el suelo, las rotaciones alrededor de la mano o en otras partes del cuerpo, lanzamientos, recepciones, pasos a través del aro, pasadas por encima del aro. La manipulación del aparato incluye columpios, círculos y ochos.
Aro es el aparato que ofrece la mayor variedad de movimientos y habilidades técnicas. Debe ser utilizado en todos los niveles y planos. Cualquier vibración del aro en el aire es penalizado.
EJERCICIOS EDUCATIVOS Y METODOLÓGICOSAro es el aparato que ofrece la mayor variedad de movimientos y habilidades técnicas. Debe ser utilizado en todos los niveles y planos. Cualquier vibración del aro en el aire es penalizado.
BALANCEO
CIRCUNDUCCIONES
MOVIMIENTOS EN OCHO
RODAMIENTO
ROTACIONES
PASOS A TRAVÉS Y POR ENCIMA
LANZAMIENTOS Y CAPTURAS
LANZAMIENTOS Y CAPTURAS METODOLÓGICO
LANZANDO COMO
ESTATUAS
Se divide el grupo en subgrupos de 4 estudiantes y
cada uno de ellos se ubica dentro de un aro, se situaran en forma de cuadro y
con un aro empieza a lanzarlo a cualquiera de sus compañeros sin moverse.
EVIDENCIA
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